長谷川潤のヨガ

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ヨガと言えば最近は芸能人も積極的に取り入れているようです。SNSブームですからインスタグラムには自身のヨガのポーズを投稿して、披露する芸能人も多いようです。

モデルの長谷川潤さんもその一人で、長谷川さんは2014年に「ヨガピープルアワード」で「ベスト・オブ・ヨガミューズ」を受賞するくらい、ヨガを取り入れている芸能人の一人です。ヨガ歴は6年というくらいですから、長谷川さんの年齢を考えても、結構やってるなという印象。

インスタグラムに投稿された写真を見ても、きれいなV字のポーズを披露しており、ヨガをやっている女性からは、自分にはできないという声も上がっているくらい。素晴らしい腕前だなと感じました。

ヨガは体の柔軟性を上げたり集中力を養ったりということもありますが、体の不調を間然する効果が多く期待できます。自律神経の安定にも役立ちますし、体幹を鍛えることで痩せやすい体作りにも役立ちます。
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長谷川さんはモデルさんですから、このような高い効果を期待してヨガを始めているのだと思います。また、こういうニュースを見ると、ヨガを始めたいと思う方もさらに増えていくのだと感じます。