菜々緒もヨガをやっているらしい

菜々緒もヨガをやっているらしい
菜々緒のヨガといえば、某シャンプーのコマーシャルを浮かべるかもしれません。高層ビルの屋上にて、ヨガのポーズをする菜々緒に見とれた人も少なくないはずです。

他にもテレビ番組の企画で、空中ヨガにチャレンジしたこともあります。空中ヨガは天井から吊り下げられた布に乗りながら行います。初挑戦だった菜々緒ですが、かなり楽しんでいる様子でした。体が柔らかく菜々緒本人は難しいと言いながらも、先生から褒められていました。

では菜々緒がプライベートでもヨガを行なっているのでしょうか。ブログなどを見る限り、現在のところ行なっていないようです。美しいボディは別の方法で維持しているのかもしれません。

ここ最近モデルや女優がヨガポーズを決める広告やコマーシャルをよく目にします。ヨガはゆったりとした動きで、激しくないように見えるかもしれません。実はかなりの運動量で、汗だくになります。ダイエットやスタイル維持の効果もありますが、内臓の調子を整えたりコリをほぐしたりする作用もあります。(ヨガの効果参考⇒たまプラーザ駅周辺のヨガ人気ランキング)ポーズは数え切れないほどの種類があり、効能もさまざまです。特別な器具も特定の場所にいく必要がないことも人気の理由でしょう。ほとんど音がしないため、いつでも行えます。